Специальные инструкции по охране здоровья велосипедистов
Рекомендации, изложенные в правилах подготовки велосипедистов, предназначены для подготовки велосипедистов в латвийской армии. Они ориентированы, прежде всего, на вопросы здоровья военнослужащих.
Особые указания по охране здоровья велосипедистов:
По окончании срока обучения новобранцев врач обязан провести медицинское обследование военнослужащих, не переносящих длительные поездки. Если, по заключению врача, эти военнослужащие не подходят для службы в вело- и моторизованном эшелоне, то они должны быть переведены в другие подразделения.
Правильная медицинская помощь повышает эффективность велокоманд
При совершении движения команда о необходимой смене наряда в упряжи должна быть подана как можно раньше в начале движения.
Одежда и ремни безопасности велосипедистов должны быть подобраны таким образом, чтобы они не мешали кровообращению.
Более частый прием холодного душа до и после езды на велосипеде защитит ваши ноги и бедра от натирания (при езде в теплую погоду).
Запрещается употреблять алкоголь перед началом шествия, во время шествия, а также сразу после окончания шествия.
Не следует начинать прогулку натощак или на полный желудок.
Мышечные судороги можно предотвратить с помощью массажа. Судороги в руках и ногах возникают, если велосипедист недостаточно тренирован, неправильно установлено седло велосипеда, если велосипедист долго держит ручной тормоз или постоянно держит руль в одном и том же положении, если одежда велосипедиста слишком тесная и неудобная. Слишком тесные брюки или нижнее белье вызывают острую боль в коленях и мышцах ног.
Если велосипедист превышает пределы своей выносливости, у него учащается и становится неровным сердцебиение, а также затрудняется дыхание.
Если велосипедист испытывает общую слабость, сопровождающуюся ознобом, холодным потом, бледностью лица, затрудненным дыханием, чувством удушья, учащенным и неровным сердцебиением, его следует уложить, расстегнуть одежду и дать ему поесть, выпить кофе или чая; после непродолжительного отдыха утраченные силы велосипедиста вернутся.
В случае солнечного удара необходимо учитывать положения Правил внутреннего распорядка службы.
Особую осторожность следует проявлять при езде на велосипеде во время перерывов на плавание. Плавание разрешено только после того, как велосипедист достаточно остынет и его пульс нормализуется.
Правила обучения велосипедистов. Рига: Учебный отдел штаба армии, 1940.
Связанная хронология
Связанные объекты
Коллекция военных велосипедов в Саулкрастском (Saulkrasti) музее велосипедов
Музей велосипедов находится в Саулкрасты, недалеко от Белой дюны, автомагистрали А1 и железнодорожной станции «Пабажи». Коллекция музея основана на наиболее интересных с технической точки зрения примерах из истории развития велосипедов, найденных в Латвии. Это самая большая коллекция велосипедов в странах Балтии, которая насчитывает около 60 велосипедов произведенных и используемые в Латвии, включая велосипеды армейского образца. В начале 20-го века наличие и преимущества велосипедов стали широко использоваться в армии. Для быстрого передвижения были созданы специальные велосипедные отряды. Велосипедисты легче вели разведку, неожиданно атаковали противника и были более маневренными на обширной территории, чем пехота. После Первой мировой войны в Латвийской армии также были велосипедные подразделения с армейскими велосипедами латвийского производства. Солдат, входивший в состав велосипедного отряда, должен был соответствовать строгим требованиям. Он должен был быть сильным, с хорошим зрением, слухом, здоровым сердцем и легкими. Вес не менее 80 кг, рост 165-180 см.
В латвийской армии было требование, что хорошо подготовленный велосипедист должен преодолевать 80–100 км в течение дня, а форсировано - до 150 км. Зимой, когда нельзя было ездить на велосипедах, ходили на лыжах. Велосипедист должен был уметь пройти на лыжах 50-60 км в день. Многие военные велосипедисты стали профессиональными спортсменами.
Военный музей Латвии
Военный музей Латвии находится в Старой Риге, недалеко от Памятника Свободы, в Пороховой башне - старинном оборонительном сооружении. В музее 11 экспозиций. На выставке представлено различное оружие, документы, униформа, награды и другие предметы, относящиеся к войне и повседневной жизни солдат. Военный музей Латвии - один из старейших музеев Латвии. Его история началась во время Первой мировой войны. Коллекция музея создана в основном из предметов с полей сражений и личных вещей солдат. После создания Латвийского государства основной целью музея стало создание экспозиции о военной истории Латвии и активной роли ее жителей в защите своей земли.
В 1937 году музей был расширен за счет пристройки и технически был одним из самых современных музеев того времени в Европе. Пороховая башня - одна из бывших крепостных башен Риги. Упоминается в 1330 году как Песчаная башня. В 1621 году, когда Рига была окружена шведскими войсками, башня была разрушена. В 1650 году была построена новая башня для хранения пороха и оружия. После сноса городских укреплений Пороховая башня - одно из самых ценных свидетельств оборонительной системы Риги.
